대마종자유 효능 및 먹는법, 가격, 부작용 등 정리 (피놀라, 파이토, 비너지, 광동)

대마종자유 효능, 성분, 가격, 먹는법, 다이어트, 부작용, 햄프씨드

최근 TV 홈쇼핑이나 건강프로그램에서 많이 소개되고 있는 슈퍼푸드 대마종자유 효능, 성분, 먹는법, 부작용 및 주의사항, 가격 등에 대해서 알아보았습니다. 자세한 내용은 아래를 참고하세요. 

 

 

대마종자유는 말 그대로 대마의 알맹이에서 추출된 기름을 말하는데요. 국내에서 대마라는 말이 거부감이 있다 보니 '햄프씨드 오일'이라고도 부르고 있는 건강식품입니다. 

 

 

미국 암학회와 심장병협회에서 슈퍼푸드로 선정될 정도로 여러 가지 영양성분이 꽉 찬 안전식품인데요. 어떤 성분들이 함유되어 있고 어떻게 좋은지 그리고 가격은 얼마나 하는지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 

 

대마종자유 효능 및 주요 성분

 

대마씨의 껍질을 벗겨내어 대마 씨앗에서 환각성분을 제거한 상태에서 기름을 뽑아낸 것이 대마종자유입니다. 알맹이에서만 기름을 뽑아내는 것이죠. 

 

 

동의보감에서는 땀이 많고 위의 열이 있고 대소변을 잘 보지 못하는 등의 증상이 있을 때 이용했다고 합니다. 불포화지방산과 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있으며, 그중 아르기닌은 자양강장에 좋은 성분으로 피로 해소에 도움이 됩니다. 

 

불포화지방산과 필수 아미노산은 체내 자체 생성이 안되기 때문에 식품으로만 섭취해야 하는 성분이고 이 성분들이 체내 대사작용을 원활하게 해서 에너지 생성 및 노화를 방지하는데 도움을 주게 됩니다. 

 

 

대표적인 불포화지방산인 오메가 3와 6의 적정 섭취비율은 1:4 정도 되는데 대마종자유에는 이 비율이 1:3 정도로 함유되어 있어 혈관의 염증과 독소 제거에 효과를 볼 수 있으며 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주는 오메가 9 성분도 같이 함유되어 있습니다. 

 

중성지방 생성을 억제하고 염증 제거에 도움을 주는 퀘르세틴 성분도 들어있고 같이 함유되어 있는 아르기닌과 필수 아미노산은 다양한 염증 질환 치료에 사용되는 성분으로 볼 수 있습니다. 특히, 퀘르세틴은 지방분해 효과도 있어 다이어트에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 

 

대마종자유에만 특별히 함유되어 있는 카나비노이드라는 성분은 우리 몸속에서 뇌세포와 면역세포를 자극해서 항염 항암 작용을 하게 되는데요. 우리 몸을 안정적인 상태를 유지하는데 도움을 준다고 합니다. 

 

 

암세포 증식을 막고 사멸을 유도하는데 도움을 주기도 하는 성분이 카나비노이드인데요. 실험대상과 조건에 따라 결과가 틀려질 수 있지만 여러 가지 동물실험을 통해 어느 정도 검증된 결과임을 아실 필요가 있어 보입니다. 

 

대마종자유는 혈관에 쌓이는 혈전생성을 방지하고 지방이 쌓이는 것을 막아주면서 혈관 건강유지에 도움이 되고 피부에도 좋은데요. 쉽게 흡수되고 피부 정화와 해독에도 도움이 되기 때문입니다. 

 

건성피부와 갈라진 손톱 등에 수분과 영양을 공급해서 맑은 피부와 건강한 손톱을 유지하고 노화를 방지하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 

 

 

대마종자유 먹는법

 

대마종자유는 기본적으로 맛이 고소한 편이라 그냥 먹어도 되고 샐러드 드레싱으로 먹어도 되는데요. 

 

 

대마종자유를 가열하게되면 영양소가 파괴되기 때문에 가열하지 않고 드레싱처럼 음식에 그대로 뿌려 드시는것이 좋습니다. 이런 대마종자유의 특성때문에 기름을 추출할때도 저온으로 압출하는 방식을 채택하고 있다고 합니다. 

 

 

대마종자유를 그대로 한 스푼 정도 섭취하셔도 되고 샐러드에 뿌려 드시는 것도 괜찮습니다. 열이나 빛에 노출되면 쉽게 산화되기 때문에 건조하고 열이 없는 서늘한 곳에 보관하시고 소량 구매해서 가능한 빨리 드시는 게 좋습니다. 

 

판매되는 제품의 경우에는 제품설명서에 명시된 대로 섭취하시는 게 제일 무난합니다. 보통 하루 1알 충분한 물과 함께 섭취하는 것으로 명시되어 있습니다. 

 

 

대마종자유 부작용 및 주의사항

 

과다복용 시 설사를 유발할 수 있어 적정량을 섭취하는 게 좋습니다. 혈압을 낮출 수도 있어 저혈압 환자는 주의가 필요합니다. 하루에 10~20g 정도 드시는 게 적정량이라고 볼 수 있습니다. 

 

 

특정 질환이 있거나 특이체질 및 알레르기가 있으신 분들은 전문가와 상의 후 드시는 게 좋습니다. 임산부와 수유부도 섭취전 전문가 상의 후 드시는게 좋습니다. 

 

캡슐 제품의 경우에는 간혹 고형분이 캡슐 속에 비쳐 보일 수도 있는데 대마종자유 성분이기 때문에 안심하고 드셔도 된다고 합니다. 

 

 

대마종자유 가격

 

최근 대마종자유의 인기가 높아지면서 많은 회사들이 대마종자유 제품을 판매하고 있는데요. 그중에 많이 알려진 제품들은 피놀라, 파이토, 비너지, 광동 정도 되는 것 같습니다. 

 

 

그중에 수입제품으로 많이 찾으시는 피놀라 대마종자유 가격은 아래와 같습니다. 여러박스를 한번에 구매하면 좀 더 저렴하게 구매할 수 있더군요. 11번가 등 대부분의 온라인 쇼핑몰에서 판매가 되고 있습니다. 

 

대마종자유 가격 : 21200원에서 22100원 ( 750mg 30캡슐 1박스 기준, 부가세 포함)

 

 

 

대마종자유 요약정리

 

이상으로 슈퍼푸드 대마종자유 효능, 성분, 먹는법, 부작용 및 주의사항, 브랜드, 파는곳, 가격 등에 대해서 알아보았습니다. 

 

지방분해를 통한 다이어트 효과, 항암 및 항염 효과, 콜레스테롤 수치를 낮추면서 혈관을 깨끗하게 관리할 수 있도록 도움을 주는 등 대마종자유의 효능은 정말 많은 것 같습니다. 

 

 

평소 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 건강관리를 할 수 있으면 좋겠지만, 환경오염과 높은 스트레스 속에서 살아가야 하는 현대인들이 규칙적인 생활습관을 유지한다는 것이 쉽지 않은데요. 

 

따라서, 대안으로 자신에게 맞는 건강보조식품들을 찾게 되는 것 같습니다. 대마종자유는 많은 회사에서 제품화하여 판매를 하고 있으니 한두 가지 정도 엄선해서 드셔 보시고 자신에게 제일 맞는 제품을 선택해서 장복하시면 될 것 같습니다. 

 

 

그럼 오늘도 즐겁고 건강한 하루 되시기를 바라며 포스팅을 마무리하도록 하겠습니다. 

 

 

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